悪循環
最近、なんだか忙しい。
忙しい
↓
夕食などをとる暇もない
↓
必然的に帰宅時間が遅くなる
↓
夜中遅くに夕食をとる
↓
ストレスもあって暴食 (暴飲しないだけマシ?)
↓
体重増加
デフレスパイラルならぬ…
なんとかせねば。。。
最近、なんだか忙しい。
忙しい
↓
夕食などをとる暇もない
↓
必然的に帰宅時間が遅くなる
↓
夜中遅くに夕食をとる
↓
ストレスもあって暴食 (暴飲しないだけマシ?)
↓
体重増加
デフレスパイラルならぬ…
なんとかせねば。。。